Zapraszamy wszystkich biegaczy z Niepołomic i okolicy na kolejny „trening z mistrzem” - już w najbliższą niedzielę, 29 września 2013 r. o godz. 10.00. Tradycyjnie startujemy z parkingu przy puszczy.
We współpracy z MKS Spartakus we wrześniu odbyły się już dwa takie weekendowe bezpłatne treningi dla osób zainteresowanych wspólnym bieganiem po puszczy. Frekwencja bardzo pozytywnie zaskoczyła organizatorów. Na ostatnim niedzielnym treningu aż trudno było policzyć wszystkich uczestników. Miło było widzieć twarze tych samych osób, które uczestniczyły w pierwszym spotkaniu i które – nierzadko – przyprowadzały kolejnych znajomych.
Inicjatywa jest skierowania nie tylko do osób już biegających, ale także do dzieci, młodzieży i tych, którzy nigdy wcześniej nie biegali. Specjalnie dla nich w poprzednią niedzielę wystartowały aż dwie grupy marszobiegowe. Bardzo liczna była też grupa średniozaawansowana biegaczy-amatorów, a podziw budziła grupa najszybciej biegających panów. Grupy biegowe są tak dobrane, że każdy ma szansę dopasować się do nich swoim poziomem.
Treningi prowadzone są z merytorycznym wsparciem Ilyi Markova, wicemistrza olimpijskiego w chodzie sportowym, trenera kadry polskich chodziarzy oraz trenera-asystenta Henryka Szosta, najlepszego polskiego maratończyka, znanego z sukcesów na arenie międzynarodowej. Spotkanie niedzielne zatem to nie tylko bieganie, ale także gimnastyka ogólnorozwojowa, ćwiczenie siły biegowej oraz możliwość uzyskania porad na temat treningów.
Bardzo się cieszę, że jest nas coraz więcej!:) Mam nadzieję, że uda się nam uporządkować naszą współpracę tak, by każdy mógł spokojnie pracować na swoim poziomie i dostał to, czego oczekuje od tych treningów – podsumowuje ostatni trening Ilya Markov.
Zapraszamy na ostatni w tym miesiącu bezpłatny trening we wrześniu. Ponieważ widać duże zainteresowanie taką ofertą, mamy nadzieję, że uda się te treningi kontynuować. Czekamy na sugestie, chętnie porozmawiamy na temat przyszłości sekcji biegowej w Niepołomicach.
Jeśli natomiast komuś mało biegania w weekend, może dołączyć do istniejących już mniejszych grup biegowych lub umawiać się na treningi indywidualne prowadzone przez Ilyę Markova w ciągu tygodnia.
Kontakt do organizatorów: Ilya Markov, tel. 691694706 i Marek Burda (MKSpartakus), tel. 600 610 064.
Więcej informacji na stronie: www.mksspartakus.pl oraz https://www.facebook.com/niepolomicebiegaja
